Яблоко и банан являются наименее аллергенными фруктами, поэтому по отдельности, а затем и вместе, отлично подходят для первого фруктового прикорма. Яблоки зеленых сортов (типа семеренка) богаты железом, витаминами группы B и пектином, который связывает и выводит из организма токсины. Нежная клетчатка хорошо усваивается и улучшает пищеварение.
Банан – основной поставщик углеводов и фруктозы. В нем также много калия, необходимого для нормального водного обмена в организме. Мякоть банана благотворно сказывается на состоянии слизистой желудочно-кишечного тракта. С 6 месяцев по назначению педиатра в рацион питания грудничка можно вводить творог. В нем содержатся полезные молочный белок и молочный жир, соли кальция и фосфора, витамины.
Все эти компоненты нужны для полноценного развития ребенка. Не все детки хорошо кушают творог как самостоятельное блюдо, но с удовольствием слопают его вместе со фруктовым пюре.